Catégorie : Racing

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L’importance des protéines pour les coureurs : que dit la science ? La question de l’apport en protéines pour les coureurs à pied, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau, est cruciale pour optimiser leurs performances et leur récupération. Que ce soit pour le running, le trail running ou l’ultra... En savoir plusFaut-il prendre des protéines en course à pieds ?