Vous aimez la nature, le sport et les grands espaces et vous recherchez de nouvelles sensations ? Et si vous vous laissiez tenter par le parapente ? En prenant de la hauteur, on redécouvre les paysages et on s’affranchit de toutes les contraintes habituelles : lac, rivière, montagne, en parapente,... En savoir plusDécouverte de la pratique du parapente
Pendant l’époque médiévale, l’arc est au combat à distance ce que l’épée est au corps à corps : un classique. Si cette arme a peu à peu été remplacée par les armes utilisant la poudre à canon, tant pour des raisons d’efficacité que de portée, l’arc reste une arme redoutable qui... En savoir plusComment bien choisir le meilleur arc pour ses besoins ?
Très pratique pour un échauffement réussi, un saut à la corde vous aide à améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Elle est aussi utile pour certains exercices de CrossFit. Alors, comment régler la corde à sauter ? Et quelle corde à sauter choisir pour parfaire des exercices de fitness ? Pourquoi régler une corde... En savoir plusCrossfit Corde à sauter : Comment faire le réglage et laquelle choisir ?
Le coaching en ligne en matière de santé et de fitness est la prochaine grande nouveauté en matière d’exercice, de nutrition et de bien-être. Grâce à la puissance d’Internet, tout le monde peut avoir accès à un coach de santé et de fitness en ligne. Peu importe que vous soyez... En savoir plusLes avantages de faire appel a un coach sportif
Il existe une multitude d’activités à exercer en mer, que l’on soit sportif ou non, quel que soit notre âge et notre condition physique. L’une des pratiques très appréciées par les amoureux de l’eau reste le stand up paddle. De quoi s’agit-il exactement, comment bien en profiter, et que permet... En savoir plusDecouverte et pratique du stand up paddle
Tout le monde a une idée plus ou moins précise de ce qu’est la boxe. L’on imagine les gants rouges, les sacs de frappe, les combats sur le ring. Mais vous devez tester un club de boxe car certains clichés sont souvent trop orientés en fonction des films, des références... En savoir plusLa ville de Paris ouvre ses clubs de boxe à l’inclusion
La natation est une discipline sportive qui accueille plus de monde ces dernières années. C’est un sport qui demande beaucoup d’efforts à l’entrainement. Il demande aussi beaucoup de patience et de ténacité. Beaucoup de débutants en la matière ne savent pas comment faire pour améliorer son niveau à l’entrainement. Dans... En savoir plusEntrainement natation : Quels exercices pour progresser ?
Il est possible de choisir entre différents modèles de genouillères pour la course à pied. Chaque type a un certain nombre d’avantages et de bénéfices, en plus d’être axé sur un type spécifique d’athlète. Donc si vous recherchez une genouillère pour une condition très spécifique, il est pratique que vous... En savoir plusQue rechercher dans les genouillères pour la course à pied ?
Prendre soin de soi, c’est également faire du sport. Cela permet de pouvoir décompresser de la semaine que nous venons de passer au travail et donc de pouvoir sortir tout ce stress que nous accumulons. J’ai aujourd’hui, eu envie de vous parler de vélo. Même si nous sommes actuellement en... En savoir plusLes accessoires à avoir lorsque l’on fait du vélo ?
L’actualité sur la Covid-19 déséquilibre le quotidien de tous. Nos rythmes de vie ne sont plus les mêmes. Il est difficile de pouvoir trouver des solutions pour reprendre nos activités sportives par exemple. En effet de nombreuses salles de sport ont fermé, de même pour les centres sportifs ou les... En savoir plusConfinement : comment pratiquer ou continuer une activité sportive à la maison ?